¿Y porque correr el XXVIII maratón internacional LALA?

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Desde que se abrieron las inscripciones para la edición  XXVIII del maratón internacional LALA el pasado domingo 25 de Octubre, se siente una gran euforia en la comunidad runner del norte del país, y no es para menos, puesto que esta gran fiesta lagunera, que se llevara a cabo el domingo 6 de Marzo de 2016, es  una de las mejores carreras de su tipo a nivel nacional.

En #SOYRUNNER consideramos esta carrera como una de las carreras que todo runner (con aspiraciones maratonistas claro está) debería terminar. En el pasado hemos cubierto ya esta maravillosa carrera con una crónica de principio a fin detallando nuestra experiencia. Sin embargo es posible que aún te encuentres indeciso, por lo cual intentaremos responder a la pregunta: ¿Y porque correr el XXVIII maratón internacional LALA?; he aquí algunas razones:

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Entrenando para tu primer 5K

Una de las principales razones de ser de #SOYRUNNER es la de proporcionar artículos de interés, tips y reseñas a corredores de todos los niveles; los hay de todos, desde quienes parecieran están muy cerca de convertirse en corredores de elite, hasta quienes nos encontramos entrenando para regresar a un determinado nivel de rendimiento después de algunos meses de descanso; sin embargo muchas veces pareciera que muy pocos escriben sobre aquel corredor que alguna vez todos fuimos, el corredor principiante.

¿Quién es el corredor principiante?; el corredor principiante es aquel que apenas se dirige a sus primeras líneas de salida, es aquel que quiere dar sus primeros pasos a una vida más saludable y feliz.

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Las 25 reglas de oro del correr

Este post es una traducción de un articulo que apareció en la revista RUNNER´S WORLD hace ya algunos años (puedes encontrar una copia del articulo original aquí), sin embargo las reglas sugeridas por la publicación siguen vigentes y pensé seria útil compartirlas con ustedes.

En la mayoría de los casos, las reglas presentadas a continuación se le ocurrieron en la práctica a algún corredor. Después de un tiempo, este procedió a decirles a otros corredores (probablemente durante un recorrido largo), quienes corrieron la voz, y de repente entrenadores se encontraron probándolas y científicos del deporte estudiándolas, hasta que evolucionaron de una idea a una teoría y de una teoría a cultura general. Con las reglas que presentamos a continuación listamos la excepción; ¿Por qué?, porque así como lo aprendiste en la escuela, para toda regla siempre hay una excepción.

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#TBT: Kathrine Switzer, la primera mujer en terminar el maratón de Boston

En nuestro primer #TBT en #SOYRUNNER te hablaremos nada más y nada menos que de  Kathrine Switzer, la primera mujer en terminar el maratón de Boston en 1967. La historia ha sido cambiada bastante con los años según cuenta la misma Kathrine, por lo cual les presento un extracto de lo que ella misma nos relata en su página web.

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¿Realmente importa si soy un “corredor lento”?

Sin importar tu condición física o sí apenas comienzas a adentrarte en el maravilloso mundo de los corredores, es muy probable que te consideres un “corredor lento”. Probablemente piensas que los grupos de corredores de tu localidad están llenos de personas que si bien no son Meb Keflezighi o Usain Bolt, en tu mente están bastante cerca de serlo.

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