Entrenando para tu primer 5K

Una de las principales razones de ser de #SOYRUNNER es la de proporcionar artículos de interés, tips y reseñas a corredores de todos los niveles; los hay de todos, desde quienes parecieran están muy cerca de convertirse en corredores de elite, hasta quienes nos encontramos entrenando para regresar a un determinado nivel de rendimiento después de algunos meses de descanso; sin embargo muchas veces pareciera que muy pocos escriben sobre aquel corredor que alguna vez todos fuimos, el corredor principiante.

¿Quién es el corredor principiante?; el corredor principiante es aquel que apenas se dirige a sus primeras líneas de salida, es aquel que quiere dar sus primeros pasos a una vida más saludable y feliz.

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¿Realmente importa si soy un “corredor lento”?

Sin importar tu condición física o sí apenas comienzas a adentrarte en el maravilloso mundo de los corredores, es muy probable que te consideres un “corredor lento”. Probablemente piensas que los grupos de corredores de tu localidad están llenos de personas que si bien no son Meb Keflezighi o Usain Bolt, en tu mente están bastante cerca de serlo.

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