Las 25 reglas de oro del correr

Este post es una traducción de un articulo que apareció en la revista RUNNER´S WORLD hace ya algunos años (puedes encontrar una copia del articulo original aquí), sin embargo las reglas sugeridas por la publicación siguen vigentes y pensé seria útil compartirlas con ustedes.

En la mayoría de los casos, las reglas presentadas a continuación se le ocurrieron en la práctica a algún corredor. Después de un tiempo, este procedió a decirles a otros corredores (probablemente durante un recorrido largo), quienes corrieron la voz, y de repente entrenadores se encontraron probándolas y científicos del deporte estudiándolas, hasta que evolucionaron de una idea a una teoría y de una teoría a cultura general. Con las reglas que presentamos a continuación listamos la excepción; ¿Por qué?, porque así como lo aprendiste en la escuela, para toda regla siempre hay una excepción.

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